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石斛茶

材料: 石斛15克,麦冬10克,绿茶叶5克。 制法:将石斛、麦冬和绿茶 洗 净 一并放入茶杯内,开水泡茶。 功效:养阴清热,生津利咽。主理虛火上升、神疲 体 倦、眼燥目赤、口渴、口腔 溃烂 ,尤其 适 合熬夜一族治虛火上炎。 用法:每......

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鸡肉豆米笋丁

鸡肉豆米笋丁的做法 主料:鸡胸脯肉1块 蚕豆米150g 春笋1个辅料:油适量 盐适量 红辣椒适量 大蒜适量 料酒适量 淀粉适量步骤1. 切成小丁的鸡胸脯肉加入盐、淀粉和料酒调味料腌制一下;2. 烧锅水, 将蚕豆米和笋丁下入, 加上适量......