调理经期疲劳的四大营养食谱 参芪鸭条 材料：净鸭1只，党参、黄芪各20克，陈皮1克，猪瘦肉100克。 调料：酱油、料酒、清汤、盐、味精、食用油各适量，葱段20克，姜片10克。 做法：1、将党参、黄芪洗净切成片，陈皮洗净切丝，鸭肉用酱油......

“ 临沂大盘鸡以独特的味道以及麻辣的口感而出名，每次家庭聚餐或者是待客，桌上总是少不了这道菜，今天我就把这道家常做法的大盘鸡分享给大家。” 食材明细 主料 鸡肉 （半只） 辅料 青椒 （5个） 油 （2勺） 姜 （1块） 葱花 （1......