豆豉鸡心怎么做 - 豆豉鸡心的做法
“ 酱香十足的下饭、下酒菜。” 食材明细 主料 鸡心 （500g） 辅料 葱 （少许） 姜 （少许） 豆豉 （适量） 料酒 （少许） 生抽 （少许） 辣椒面 （少许） 糖 （适量） 酱香 （口味） 炒 （工艺） 廿分钟 （耗时......
调理经期疲劳的四大营养食谱
调理经期疲劳的四大营养食谱 参芪鸭条 材料：净鸭1只，党参、黄芪各20克，陈皮1克，猪瘦肉100克。 调料：酱油、料酒、清汤、盐、味精、食用油各适量，葱段20克，姜片10克。 做法：1、将党参、黄芪洗净切成片，陈皮洗净切丝，鸭肉用酱油......
蜜瓜三明治怎么做 - 蜜瓜三明治的做法
“ 进入夏季，越来越多水果上市，正好利用当季的水果来制作三明治，清甜爽脆的蜜瓜，搭配吐司片和咸中带酸的沙拉酱，非常适合夏天食用。” 食材明细 主料 吐司 （3片） 辅料 蜜瓜 （适量） 沙拉酱 （适量） 酸甜 （口味） 其他 （......
蚝油烧二冬怎么做 - 蚝油烧二冬的做法
“ 冬菇，含有丰富的蛋白质和多种必需的微量元素。冬菇嫩滑香甜，干菇美味可口，香气横溢，烹、煮、炸、炒皆宜，荤素佐配均能成为佳肴。冬菇还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。冬菇的食疗价值：医书中记载；冬菇，味甘，......
蚕豆拌胡萝卜怎么做 - 蚕豆拌胡萝卜的做法
食材明细 主料 蚕豆 （适量） 胡萝卜 （适量） 辅料 辣椒油 （适量） 太椒 （适量） 调料 葱油 （适量） 盐 （适量） 咸香 （口味） 拌 （工艺） 十分钟 （耗时） 简单 （难度） 蚕豆拌胡萝卜的做法步骤 1、成品图。......
蒜香鸡腿排怎么做 - 蒜香鸡腿排的做法
“ 介绍一道鸡腿菜，做法那是相当简单，味道那是相当没的说，哈哈，请看【蒜香鸡腿排】。” 食材明细 主料 鸡腿 （2只） 辅料 蒜瓣 （5瓣） 黑胡椒碎 （1小勺） 生抽 （适量） 老抽 （适量） 盐 （适量） 橄榄油 （适量） 蒜香......
蒜蓉尖椒水菜的做法 快手蒜蓉尖椒水菜 蒜蓉尖椒水菜怎么做
食材明细 主料 水菜 （适量） 尖椒 （适量） 辅料 蒜蓉 （适量） 微辣 （口味） 炒 （工艺） 十分钟 （耗时） 简单 （难度） 蒜蓉尖椒水菜的做法步骤 1、水菜洗干净摘成段。 2、尖椒切小粒。 3、烧热油锅加入蒜蓉。 4......
葡萄汁浸山药怎么做 - 葡萄汁浸山药的做法
食材明细 主料 葡萄 （500克） 山药 （500克） 辅料 面粉 （50克） 配料 砂糖 （75克） 蜂蜜 （5克） 精盐 （1克） 酸甜 （口味） 调味 （工艺） 一小时 （耗时） 简单 （难度） 葡萄汁浸山药的做法步骤 ......
菜脯焖河豚鱼怎么做 - 菜脯焖河豚鱼的做法
食材明细 主料 河豚鱼 （4个） 五花肉 （适量） 菜脯 （适量（萝卜干）） 辅料 生姜 （适量） 香葱 （适量） 调料 花生油 （适量） 原味 （口味） 焖 （工艺） 一小时 （耗时） 简单 （难度） 菜脯焖河豚鱼的做法步骤......