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食材明细 主料 土豆 （一个） 韭菜 （适量） 蒜黄 （适量） 调料 盐 （适量） 蚝油 （一点） 五香粉 （适量） 油 （适量） 原味 （口味） 炒 （工艺） 十分钟 （耗时） 简单 （难度） 土豆丝炒韭黄的做法步骤 1、土......

哪些营养食谱可帮助养颜 银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补 有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快......

“ 喜欢吃学校食堂的咖喱土豆，浓浓的咖喱香味和绵软的土豆，美味极了，回家也尝试了一下，嘿嘿，感觉还不错。” 食材明细 主料 土豆 （适量） 辅料 青椒 （适量） 配料 咖喱粉 （适量） 咖喱 （口味） 炒 （工艺） 廿分钟 （......

“ 以前总是用番茄酱代替披萨酱抹土司做懒人披萨，今天败的披萨盘到货了，于是认认真真做一份披萨酱，为下次秒杀必胜客准备~~不过披萨酱的口感真是比番茄酱丰富许多，更多层次，更多感觉，看来吃货是不应该偷懒的！第一次做，对各种食材用量把握不是......

食材明细 主料 金枪鱼 （适量） 辅料 柠檬 （适量） 海鲜酱油 （适量） 咸鲜 （口味） 拌 （工艺） 半小时 （耗时） 高级 （难度） 厚切金枪鱼的做法步骤 1、准备一块新鲜的金枪鱼 2、切成大概一厘米多厚的鱼块 3、一片......

食材明细 主料 卷心菜 （一颗） 辅料 白醋 （若干） 白砂糖 （若干） 盐 （适量） 剁椒 （适量） 酸甜 （口味） 腌 （工艺） 数小时 （耗时） 普通 （难度） 卷卷卷泡菜的做法步骤 1、准备食材 2、卷心菜洗净用小刀把......

食材明细 主料 南瓜 （一个） 红豆 （适量） 白糖 （适量） 清水 （适量） 糯米粉 （适量） 甜味 （口味） 炸 （工艺） 一小时 （耗时） 高级 （难度） 南瓜豆沙饼的做法步骤 1、红豆先浸泡几个小时，看起来有点涨大并且......

“ 突然想吃金钱肚，做了一顿火锅涮肚之后，又炒了一顿，怎么吃都好吃。” 食材明细 主料 金钱肚 （200g） 辅料 杭椒 （2个） 小米辣 （1个） 泡椒 （4-5颗） 剁辣椒 （2勺） 调料 辣椒酱 （1勺） 酱油 （1勺） 香辣......

“ 夏天来了，姐妹们是不是又开始口头减肥了呢？永远在减肥道路上，是因为你没找到科学的减肥方法哦！饥饿法减不了肥，靠饥饿法短暂的掉重量，不但达不到减肥的效果，还会带来很多的副作用。科学的减肥方法不是挨饿，而是长期坚持科学合理的饮食，控糖......

“ 呵呵。冬季。现在这个很好做的。味道很不错哦。简单好吃” 食材明细 主料 红萝卜 （适量） 辅料 葱末 （适量） 姜末 （适量） 配料 盐巴 （适量） 味精 （适量） 胡椒粉 （适量） 醋 （适量） 辣椒粉 （适量） 咸鲜 （口......