五花肉烧洋葱怎么做 - 五花肉烧洋葱的做法
“ 在吃肉的同时也顺便摄入蔬菜，让你的身体没那么累~因为吃多了肉会让身体酸性物质增多，那样就感觉人没精神比较累~所以吃肉的时候搭配蔬菜是比较好的~” 食材明细 主料 五花肉 （适量） 辅料 洋葱 （适量） 配料 黑椒料 （适量） 咸......
临沂大盘鸡怎么做 - 临沂大盘鸡的做法
“ 临沂大盘鸡以独特的味道以及麻辣的口感而出名，每次家庭聚餐或者是待客，桌上总是少不了这道菜，今天我就把这道家常做法的大盘鸡分享给大家。” 食材明细 主料 鸡肉 （半只） 辅料 青椒 （5个） 油 （2勺） 姜 （1块） 葱花 （1......
中医7日减肥餐 瘦成一道闪电
中医7日减肥餐 瘦成一道闪电 周一：枸杞消除周末水肿 早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。 中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。 晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。 功效：枸杞是非常有效去水肿的食物，难免大吃大喝......
一绝肝片怎么做 - 一绝肝片的做法
“ 猪肝用来爆炒俺觉得最好吃，但火候掌握不好很容易炒老了不好吃。用这种煮的方法就容易得多而且吃起来鲜嫩、香麻口感很特别。” 食材明细 主料 鲜猪肝 （400克） 辅料 黄豆芽 （100克） 黄瓜片 （100克） 芹菜 （50克） 蒜......
paste 西式番茄酱怎么做 - 西式番茄酱的做法 西式番茄酱tomato
“ 番茄酱tomatopaste，是一种一般用成熟的番茄制作的呈鲜红色酱体，具番茄的特有风味，是一种富有特色的调味品，基本原料是番茄、醋、糖、盐、众香子、丁香、肉桂、洋葱（芹菜和蔬菜也常常被加入），一般不直接入口。它由成熟红番茄经破碎......
鸡蛋怎么做最营养价值最高 鸡蛋的营养吃法推荐
每天早上一个鸡蛋，是很多人早餐饮食的一种习惯，尤其是近年来关于早上吃鸡蛋对补充蛋白质，是最佳方法的传言增加，越来越多的人加入早餐吃鸡蛋的行列。而对早餐吃鸡蛋，不同的人有不同的做法，煎鸡蛋、煮鸡蛋、荷包蛋等，都是最常见的烹饪方法。那到底......
鸡蛋一天吃好多个最好是鸡蛋怎么吃营养成分最大
鸡蛋是一种营养成分比较丰富且营养元素较为全方位的一种食品类，鸡蛋中带有钙、铁、磷、维生素D等身体必不可少的营养元素。大家都知道，鸡蛋是营养丰富的食材，可是近些年有传闻称鸡蛋胆固醇过高，不能够吃太多。那麼鸡蛋既然这样有营养成分，针对平常......
鸡蛋一天吃几个最好 鸡蛋怎么吃营养价值最高
鸡蛋是一种营养非常丰富且营养素比较全面的一种食品，鸡蛋中含有钙、铁、磷、维生素A等必需的微量元素。众所周知，鸡蛋是营养丰富的食物，但是近年来有传言称鸡蛋胆固醇过高，不能够吃太多。那么鸡蛋既然如此有营养，对于普通人来说每天吃多少鸡蛋才是......
高淀粉食物有哪些您知道吗 - 淀粉入菜是个宝
淀粉是人们日常生活中极为常见的食材，许多美食中都有它的身影。淀粉的本质，是一种高分子碳水化合物，适当的使用淀粉不仅能让菜肴变得更加美味，还能均衡营养，补充需要的元素。因此，认识一些高淀粉食物，能够帮助人们日常饮食的营养搭配更加完善。那......
高档水果排行榜有哪些水果比较高档
有很多的水果价格比较的贵，且营养价值也比较的高，我们称这些水果为高档水果，大家知道这类型的水果有哪些吗? 黑梨，极少数人知道有它的存在，据说目前只有意大利在培育，也一度被人们认为是果中珍品，果实大，果心小，还耐储存，一度被称为高档水果......